Nombre de fumeurs souhaitent mettre un terme à la cigarette en évitant de prendre des produits et des substituts nicotiniques pour arrêter de fumer.
Astuces arrêter de fumer en se libérant de ses pensées négatives
Quelques astuces pour arrêter de fumer et se libérer de la cigarette et de ses démons!
Arrêter de fumer
Le sevrage tabagique permet la diminution, voire l’arrêt de la consommation de tabac, dans le but de s’affranchir de cette dépendance physique.
Le sevrage tabagique
Si vous fumez depuis un moment, vous pourriez vous demander si cesser de fumer en vaut la peine.
Les méthodes suspicieuses
Vous êtes près de 10 millions de fumeurs désireux d’arrêter de fumer ? La Haute autorité de santé (HAS) est l’organisme qui valide les méthodes pour arrêter de fumer. Ci-dessous les méthodes non validées par la HAS. Les méthodes pour arrêter de fumer qui font fuir J’attire votre attention sur le fait que le marché du tabac […]
Acupuncture arrêter de fumer: mythe ou réalité ?
L’acupuncture pour arrêter de fumer est elle une bonne méthode pour arrêter de fumer autrement? Cette méthode prend ses sources dans la médecine traditionnelle chinoise. La technique est basée sur l’implantation de fines aiguilles sur certains points précis du système nerveux du corps. Elle n’a pas d’effets thérapeutiques pour arrêter de fumer. Pire encore, dans certains […]
Test Dépendance Nicotine
Peut-être n’avez-vous jamais fait le célèbre fagerstrom questionnaire ? Si c’est le cas, prenez donc 5 petites minutes de votre temps pour le faire!
Le point sur les méthodes pour arrêter de fumer
Les méthodes pour arrêter de fumer sont nombreuses mais voici pour commencer un panorama des produits vendus en pharmacie pour vous aider à combattre les effets du sevrage tabagique.
Diminuer sa consommation ? Attention danger !
Une erreur de méthode pour arrêter de fumer est celle qui consiste à diminuer votre consommation de tabac.
La méthode subliminale
Avez-vous déjà entendu parler de la méthode subliminale ? Avant de parler de subliminale il est intéressant d’avoir une petite idée des mots qui sont attachés à ce genre de méthodes ! Vous pourrez par la suite la pratiquer.