Les méthodes pour arrêter de fumer sont nombreuses mais voici pour commencer un panorama des produits vendus en pharmacie pour vous aider à combattre les effets du sevrage tabagique.
Si vous avez décidé d’arrêter de fumer récemment, vous avez surement déjà choisi un des produits ci-dessous pour vous aider dans votre sevrage tabagique. methode-arreter-de-fumer.com revient sur ces méthodes en apportant un point de vue peu commun ….
A savoir: le taux de rechute pour les substituts nicotiniques est d’environ 90% sur 12 mois.
Etat des lieux sur les méthodes pour arreter de fumer
Les patchs: bonne ou mauvaise méthode pour arrêter de fumer ?
Ils servent à soulager les symptômes liés au sevrage tabagique. La nicotine est délivrée continuellement à travers la peau. Les doses sont variables et vous trouverez en pharmacie les patchs qui conviennent à votre consommation journalière de cigarette. Ces concentrations en nicotine varient de 21mg à 5mg. La durée de traitement est en général de 3 mois. Attention: certains tabacologues vous proposent de mettre votre patch tout en continuant de fumer. Cette surdose en nicotine est dangereuse pour la santé et est déconseillé par les pharmaciens. L’inconvénient des patchs est qu’ils délivrent continuellement une dose en nicotine ce qui stimule sans arrêt vos récepteurs nicotiniques.
Les comprimés à sucer: une méthode qui peut s’avérer payant pour diminuer le tabac mais pas pour arrêter de fumer
Il existe une panoplie de comprimés à sucer. Les trois marques phares sont niquitin, nicorette et nicopass. La dernière marque est moins cher que les deux autres. Les concentrations en nicotine varient fortement et vont de 1,5mg à 4mg. Le prix tourne autour de 20 euros.
Pour un arrêt définitif du tabac, une méthode travaillant sur l’aspect psychologique et comportemental du sujet est préférable. methode arreter de fumer .com peut vous être utile sur ce point. Encore une fois, toutes les méthodes pour arrêter de fumer ne sont pas bonnes pour tous les monde. Chaque méthode a son propre taux de succès, si faible soit-il.
L’inhalateur: le ridicule ne tue pas ?
Je ne me suis jamais senti aussi ridicule qu’avec un inhalateur. Il coûte cher et ne sert vraiment à rien. On se sent ridicule avec ce bout de plastique et on n’ose pas du tout inhaler de la sorte dans la rue ou dans les lieux publics. Pire encore, on se sent encore plus frustré de ne pas pouvoir fumer avec cette méthode inefficace.
Quitte à prendre des substituts nicotiniques, prenez des pastilles!
Les cigarettes sans tabac vendus en pharmacie: une méthode pas vraiment déontologique!
Il ne s’agit pas des cigarettes électroniques mais de réels cigarettes. Celles-ci ne contiennent pas de nicotine et ont un goût à la menthe le plus généralement. Elles sont bien évidemment sans tabac.
Ce qui m’intrigue, une fois encore, c’est de voir l’industrie pharmaceutique laissée sur le marché un produit qui est totalement cancérigène et dangereux pour le coeur. En effet, nombres de tabacologues, médecins et organismes de santé sont totalement opposés à ces cigarettes. Lorsque vous les allumez avec votre briquet, il y a bien combustion. Qui dit combustion dit monoxyde de carbone. C’est le monoxyde de carbone qui est dangereux pour le coeur. Par ailleurs, il y a bien d’autres composants cancérigènes compris dans ces cigarettes. Je ne recommande à personne de tester ce genre de produits. Totalement inefficace et dangereux pour la santé.
Le champix: la méthode qui tue !
Le taux de réussite est à peine supérieur aux produits nicotiniques. Le produit coûte cher et n’est pas remboursé. Il agit directement sur votre cerveau et des cas de morts ont été décelés au Royaume-Uni il y a quelques années. Même si ces réactions d’une gravité sans nom sont extrêmement rares, le produit est encore sujet à controverse.
methode arreter de fumer .com vous parle des substituts nicotiniques
Un fait simple qui est trop souvent mis de côté: les substituts nicotiniques sont des substituts à la nicotine. Point barre. Il ne faut pas faire l’amalgame: substituts nicotiniques et substituts à la cigarette. Il n’existe à ce jour, aucun substitut à la cigarette. En choisissant un substitut nicotinique vous vous attaquez au manque de nicotine lors de votre sevrage nicotinique. C’est l’une des raisons du fort taux d’échecs de ces substituts à la nicotine lors des tentatives d’arrêt du tabac. Si le sevrage tabagique se limitait seulement à la nicotine, cela se saurait! Le taux d’échecs de ces produits est de 90% sur 12 mois.
Avec methode arreter de fumer .com on lève les tabous !
Un produit pour arrêter de fumer agit en premier lieu sur votre corps. La cigarette n’est pas simplement un produit. C’est une béquille psychologique. C’est un comportement auquel est associé un ensemble de préjugés et d’à-priori.
L’Hypnose est la solution qui vous permettra si vous le souhaitez vraiment d’arrêter de fumer.