“L'hypnose, la meilleure méthode pour abandonner la cigarette, le tabac.”
Un ancien fumeur
L’hypnose est une solution efficace pour l’arrêt du tabac, pour arrêter de fumer une cigarette après le déjeuner.
La peur de la grossesse et l’arrivée du bébé quand on fume peut être un élément déclencheur pour aider une personne à gérer cette peur. L’hypnose est un moyen naturel et efficace pour faire face à cette peur. Bien sûr, cela n'empêche pas de faire attention à soi pour ne pas laisser la peur prendre le dessus.
L’arrêt du tabac en une séance par hypnose pour arrêter de fumer est une solution efficace pour stopper la dépendance du tabac et pour arrêter de fumer sans prendre de poids, pour améliorer votre santé.
Arrêter la cigarette en toute confiance par l'hypnose est une solution efficace et pérenne. Pour cela, il faut tout d’abord savoir pourquoi on souhaite arrêter de fumer et c’est seulement à ce moment là qu’il devient possible d’utiliser l’hypnose pour arrêter de fumer grâce à votre hypnothérapeute.
Une seule séance d’hypnose peut être suffisante pour le sevrage du tabac d'un fumeur modéré. Cependant votre hypnothérapeute peut proposer à son patient en cas de difficultés des séances de soutien pour confirmer ou poursuivre le détachement inconscient à la cigarette.
Lors de la première séance d'hypnose pour arrêter de fumer votre hypnothérapeute, dans son cabinet à
Saint Rémy de Provence près de
Graveson dans le sud de la France, commence par un entretien afin de comprendre les avantages qu'aurait le fumeur à arrêter, ce qui compte vraiment pour lui dans l'arrêt du tabac.
Vous êtes nombreux à vouloir vous débarrasser de cette addiction omniprésente qu'est la cigarette. L'hypnose est une méthode de sevrage tabagique qui a démontré son efficacité. C’est une alternative intéressante aux substituts nicotiniques qui peuvent parfois avoir des effets secondaires désagréables. Alors, qu'est-ce que l'hypnose pour arrêter de fumer ? Comment ça marche ? Quel est son prix ? Voici un guide complet qui répondra à toutes vos questions.
L'hypnose pour arrêter de fumer : qu'est-ce que c'est ?
L'hypnose pour arrêter de fumer est une méthode qui a pour but de modifier l'état de conscience du patient afin de l'aider à se débarrasser de son addiction au tabac. L'hypnose permet au patient d'entrer dans un état de relaxation profonde où il est plus réceptif aux suggestions de l'hypnothérapeute. L'objectif est de changer la perception du patient vis-à-vis du tabac, de le rendre moins attractif, et donc de faciliter l'arrêt du tabagisme.
Cette méthode est basée sur le principe que l'addiction au tabac est en grande partie psychologique. En effet, la nicotine crée une dépendance physique, mais les habitudes de fumer sont également ancrées dans l'esprit du fumeur. C'est là que l'hypnose intervient.
Comment se déroule une séance d'hypnose pour arrêter de fumer ?
Chaque séance d'hypnose est unique et adaptée à la personne qui souhaite arrêter de fumer. En général, la première séance dure entre 1h30 et 2h, le temps pour l'hypnothérapeute de comprendre votre histoire vis à vis du tabac et de déterminer le meilleur plan d'action pour vous.
Après avoir discuté de vos motivations et de vos craintes, l'hypnothérapeute vous invite à vous détendre et à fermer les yeux. Il utilise alors des techniques de relaxation et de suggestion pour vous aider à changer votre perception de la cigarette.
Dans cet état d'hypnose, vous restez toujours conscient de ce qui se passe autour de vous et vous gardez le contrôle de vos actions. Vous ne révélerez pas de secrets ni n'agirez contre votre volonté.
Résultats et efficacité de l'hypnose pour arrêter de fumer
Les résultats de l'hypnose pour arrêter de fumer peuvent varier d'une personne à l'autre. Certains patients arrêtent de fumer après une seule séance, tandis que d'autres ont besoin de plusieurs séances.
L'efficacité de l'hypnose pour l'arrêt du tabac a été démontrée par plusieurs études. Par exemple, une étude publiée dans le "Journal of Applied Psychology" a montré que l'hypnose peut doubler les chances d'arrêter de fumer.
Il est important de noter que l'hypnose n'est pas une solution miracle. Elle peut être un outil très efficace, mais elle doit être combinée à un engagement réel de la part du patient à arrêter de fumer.
Prix d'une séance d'hypnose pour arrêter de fumer
Le prix d'une séance d'hypnose pour arrêter de fumer varie en fonction de l'hypnothérapeute et de la région où vous vous trouvez. En moyenne, comptez entre 70 et 120 euros pour une séance. Certaines mutuelles proposent des remboursements pour ce type de séance.
Alors que le coût initial peut sembler élevé, rappelez-vous que l'hypnose est un investissement dans votre santé à long terme. En arrêtant de fumer, vous réduisez votre risque de nombreuses maladies graves et potentiellement mortelles.
L'hypnose pour arrêter de fumer est une méthode prometteuse pour aider les personnes à se libérer de leur addiction au tabac. En modifiant la perception que le patient a de la cigarette, elle facilite le sevrage tabagique. Chaque séance est unique et adaptée à la personne qui souhaite arrêter de fumer. L'hypnose a démontré son efficacité dans plusieurs études, mais elle doit être combinée à un engagement réel de la part du patient. Alors, êtes-vous prêt à faire l'essai et à investir dans votre santé ?
